Personal Training

4.1

In dieser Zeit geht es nur um Dich. Wie geht es Dir? Was brauchst Du? Was fehlt Dir? Im Personal Training findest Du mit Deinem Trainer Antworten auf diese Fragen und arbeitest an Dir.

So wird Personal Training zur besten Investition, die Du tätigen kannst, wenn es um Dein eigenes Wohlbefinden geht.

Warum Personal Training?

Wir haben vergessen und verlernt, unseren Körper richtig anzusteuern. Wir üben einseitig belastende Bewegungen im Berufs-, sowie Alltagsleben aus. Sitzen häufig, anstatt uns zu bewegen. Auch Stress quält viele von uns und raubt viel Zeit. Aber der Körper vergisst nichts. So kann es zu Beschwerden führen, die unsere Lebensqualität einschränken. Selbst Sportler mit Zielen, welche nach einer besseren Laufgeschwindigkeit oder einer höheren Sprungkraft streben, kommen im Leben an einen Punkt, an dem sie an ihre persönlichen Grenzen stoßen.

Wie funktioniert Personal Training?

Tests und Screenings helfen uns dabei, ein solides Fundament für Dein individuell abgestimmtes Personal Training zu definieren. Diese Erkenntnisse nutzen wir, um Deinen Bewegungsapparat zu verändern und Deine Ziele zu erreichen.

Für wen eignet sich Personal Training?

Die Antwort auf diese Frage ist simpel: Für Jeden von uns. Menschen mit engem Terminkalender, Menschen mit klaren Zielen, Menschen mit Schmerzen, Menschen mit dem Wunsch nach kompetenter und persönlicher Betreuung. Wir sorgen dafür, dass alle, die zu uns kommen, ihre Ziele erreichen.